智商低要怎么才能提高

智商是一个人智力水平的衡量标准，它直接影响着一个人的学习能力、思维方式以及解决问题的能力。智商低不代表一个人就没有智慧和能力，而是需要进行一些努力来提高智商，拓展自己的智力潜力。

要提高智商，首先要进行认知训练。认知训练是通过不断的学习和思考，来锻炼自己的认知能力，提高自己的智商水平。可以通过阅读书籍、参加各种讲座、课程等方式来增加知识储备，拓宽自己的思维范围。同时，还可以通过解题、思考问题的方式来训练自己的逻辑思维和问题解决能力，提高自己的智商。

其次，要注重身体健康。身体是革命的本钱，只有身体健康了，才能更好地发挥自己的智力潜力。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，均衡饮食，这些都是提高智商的重要保障。身体健康了，才能有更好的精力和注意力去学习和思考。

另外，要注重心理健康。心理健康是智商提高的重要保障之一，只有心态积极乐观，才能更好地应对各种问题和挑战。可以通过学习心理学知识，进行自我调节和情绪管理，保持心态平和，才能更好地提高智商。

最后，要不断地学习和进步。智商是可以通过后天的努力来提升的，只要不断地学习和进步，就能够不断提高自己的智商水平。要保持一颗饥渴的学习心态，不断开拓自己的知识面，不断挑战自己的极限，才能够不断地提高自己的智商。

综上所述，提高智商需要进行认知训练、注重身体健康、心理健康以及不断地学习和进步。只有通过不懈的努力和坚持，才能够提高自己的智商水平，更好地发挥自己的潜力。相信只要肯努力，智商一定能够得到提升，取得更好的成绩和发展。